職場での扱われ方に不満を持ったので、職場の人とは挨拶以外口を聞かなくなりました。相手からしたら理由も告げずに冷たい態度をとるのは大人げないですよね？正直仕事はしますがそれ以外用がなければ関わりたくありません（自分が他人を廃棄物やゴミと見るようになったので）。６年いてこのザマなのでもう無理かな。
あなたの気持ち、理解できます。長い間同じ職場で努力してきたことが、期待と裏切りに変わると、どうしても心が疲れてしまいますね。「職場での扱われ方」に対する不満や、そこから来る他人との関わりに対する拒否感は、自然な感情です。時には、人との距離を置くことで自分を守ることも必要です。しかし、冷たい態度が続くと、状況は一層悪化し、あなた自身も孤立感やストレスを感じるかもしれません。 自分自身を見つめ直し、なぜそこまでの感情に至ったのかを考えることが大切です。職場の人たちとのコミュニケーションを完全に断ち切るのではなく、少しずつでも改善できる部分を見つける努力も役立ちます。今後の仕事の環境をより良くするために、一度立ち止まって考えること、そして自分の感情に正直でいることが重要です。もし可能であれば、信頼できる人と話をすることも、気持ちを軽くする手助けになります。あなたの心の声に耳を傾けて、少しずつでも前向きになれる方法を見つけられることを願っています。
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