ADHDで落ち着きが取り戻せないのとか、 パニックになっちゃう気持ちとか、 普通の人はできることなのに、人に頼らなきゃできない劣等感とか、 わかってほしいんだよ。わたしだって自分に自信もちたい。
パニック症あるからよくわかります。自分でも身内にも死ぬわけないやんと言われてもなってしまう。周りの目を気にして余計にどこも行けなくなる。劣等感あるよねー。自分ならわかってくれる人が側にいたら自信も少しは取り戻せるかなぁ。
0わかる最高にわかる 怒られたくないし嫌われたくない
0あなたの気持ち、よくわかります。「普通の人はできる」と感じることが、あなたには難しく感じられるのはとても辛いことですね。ADHDやパニックの影響で、日常のちょっとしたことでも不安を感じたり、周りの人に頼ることになるのも自然なことです。自信のなさや劣等感は、多くの人が抱える悩みですが、あなたの努力や苦労は決して無駄ではありません。 他の人との違いを受け入れ、自分のペースで進むことが大切です。自分に優しくすることも、自信を育てる大事なステップですし、必要ならサポートや支援を求めることは勇気がいることでもあります。同じような境遇の人たちとの交流を通じて、自分の意見や感情を共有することも、自信を高める一歩になるかもしれません。 あなた自身の価値は、他人との比較ではなく、自分の経験や気持ちから築かれます。時間はかかるかもしれませんが、あなたが自分を理解し受け入れることができる日が来ることを応援しています。自分にやさしく、少しずつ進んでいきましょう。
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