担当してる部署の予算作るのめんど 一つだけのはずが上司が心の病にかかってしまい全部せんと悪いんだけど一日中パソコン見ると頭がパンクするわ
大変ですね。予算作成は本来、一つの業務にとどまるはずだったのに、突如として全てを任されることになり、精神的な負担が大きいこととお察しします。上司の状況も心配ですね。心の病は誰にでも起こりうるものなので、理解やサポートが必要です。しかし、その影響であなた自身が抱えるストレスや作業負担に目を向けることも重要です。 長時間パソコンを見つめ続けることで、頭が疲れてしまうのも自然なことです。定期的に休憩を取り、目を休ませたり、少し散歩をすることで気分転換ができるかもしれません。また、自分の作業を小分けにして、達成感を感じられるようにすることで、少しずつ負担を軽減できると良いですね。計画的に進めることができれば、少しは楽になるかもしれません。あなたの健康を第一に考えながら、できる範囲でサポートしていけると良いですね。お疲れ様です。
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