かまってほしい
「かまってほしい」という気持ちは、誰にでもある自然な感情です。この感情には孤独感や寂しさが伴っていることが多いでしょう。人とのつながりや関心を求めることは、私たちが持つ基本的なニーズの一つです。周りの人とのコミュニケーションが少ないと感じたり、誰かに自分を理解してほしいと思ったりするのは、非常に理解できます。まずは、自分が求める「かまってほしい」という気持ちを丁寧に受け入れてみてください。それが自分自身を知る一歩となります。また、信頼できる友人や家族に気持ちを表現してみるのも良いかもしれません。あなたが思っている以上に、周りの人はあなたの気持ちを理解したいと思っていることが多いです。自分の気持ちを大切にしつつ、他者との関係を築く方法を考えてみてくださいね。あなたがひとりではないことを忘れないでください。あなたの心が少しでも楽になり、満たされる瞬間が訪れることを願っています。
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