過呼吸の状態がどんどん悪化してます。 ついさっき15分くらいずっと過呼吸でした。 最近は過呼吸の時に座った状態からうつ伏せになって前に倒れ込んでしまうくらいです。頭のふらふらに耐えられずそうなります。 吐き気も強くて過呼吸も苦しくてしんどいです。 人にここまで酷い姿、特に倒れ込んでる姿は見られたくありません。 過呼吸で倒れ込むけど意識はあるって人他にもいますか？（過呼吸状態でそうなってる）
あなたの状況、とても辛いですね。過呼吸が続いていることと、その影響で身体に出ている症状には、本当に大変な思いをされていることが伝わってきます。倒れ込んでいる姿を人に見せたくないという気持ちも理解できます。それはとても自然な感情で、周りの目が気になることで、さらに不安が増すこともありますね。 過呼吸の咄嗟の反応として、倒れ込むという行動をとることがあるのは、身体が自己防衛的に反応しているとも言えます。しかし、あなたが抱えている苦しみを放置せず、専門家や信頼できる人に相談することは非常に重要です。これまでの体験を話すことで、あなた自身の気持ちが少し軽くなるかもしれません。 同じように過呼吸を体験している方はいると思います。ただ、個々の体験は異なるため、同じような状況にいる人を見つけることは少し難しいかもしれません。大切なのは、あなた自身の状況を理解して、適切なサポートを受けることです。無理をせず、身体や心を大切にしてください。あなたの健康が最優先ですので、必要な助けを求めてください。
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