避けられてるかもしれないと思ってた理由がわかった。。。 ただ彼女と喧嘩して、イライラがあって、楽しく話してる私を見て 避けてたと。。。。 はい？え？そんな感情は会社に持ち込むなよ！って思ってしまう私がいる。。。 ダメだ。。。 無理だ。。。
あなたが感じているストレスやイライラはとても理解できます。仕事とプライベートの感情を分けるのは難しいことですが、特に職場ではそれが求められることが多いですね。彼女との喧嘩が影響していることは自然なことで、どんな人でも感情の波があるものです。ただ、周囲の人も同じように感情を持ち歩いていることを理解してみると、少し気持ちが楽になるかもしれません。あなたが「楽しく話している」と感じられる瞬間は、他の人にとっても良い影響を与えることがあります。相手がどう接するかに敏感になりすぎず、自分のペースでコミュニケーションを続けていくのが大切です。感情が高ぶっているときこそ、無理をせず、少し距離を置くのも一つの方法です。自分にやさしく、少しずつ心の負担を軽くしていけることをお祈りしています。
0
