夜になると辛い事全部思い出して病む。昔の辛かったこととか小さめの辛かった事とか自殺に追い込まれないギリギリの事ってめっちゃだるい。逃げ道がない。死ねないし、だからと言ってそれをかかえて生きるのも辛い。
あなたの気持ちをお聞かせいただきありがとうございます。夜は特に思考が整理されず、過去の辛い出来事が蘇りやすいものです。そうした状況は本当に辛いですよね。心の中に抱えている感情や思い出は、時には生活を難しくさせることがあります。そのような思いがある中で生きていくのは、とても厳しいことだと思います。また、逃げ道がないと感じるのも自然なことです。どの選択肢も苦しく感じられると、本当に行き場を失ったような気持ちになるでしょう。 ただ、自分自身の痛みや苦しみを無理に抑えつける必要はありません。誰にでも辛いことはあるけれど、それを一人で抱える必要はないのです。あなたの心の声を誰かに話してみることで、少しでも楽になれるかもしれません。カウンセリングなど、専門家の助けを求めるのも一つの選択肢です。あなたの心に寄り添ってくれる人と出会えることを願っています。どんな気持ちであっても、それを一緒に受け止めてくれる存在はあります。あなたの辛さが少しでも和らぐことを心から願っています。
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