人から嫌われるのが恐くて学校行きたくない…
学校っていう狭いコミュニティーに数年絶対いなきゃいけないうちはそこでの人間関係が凄く重大なものに感じますし、嫌われたりしたらどうしようとか不安になりますよね。学校は卒業しちゃえばもう一生会わない人がほとんどだと思えば(思えばというか成人式でたまたま顔を見かけるくらいしか本当に会う機会なくなります)嫌われたって学校でどんなふうに思われようとどうでも良くなってくるし、私は1人でも誰か友達一緒でも勉強するのが目的できてるからどうでもいいねんって思っておくと楽です。
1その気持ち、とても理解できます。人間関係には様々なストレスが伴い、特に学校はその影響を強く受ける場所の一つです。誰かに嫌われるのではないかという不安は、心の中で大きな声となり、行動に影響を及ぼすことがありますね。嫌われることへの恐れは、多くの人が持つ自然な感情です。それに対処するためには、自分を少しずつ認めて、受け入れることが重要です。 学校は学びの場であり、色々な人と関わることができる貴重な環境です。もちろん、全ての人と仲良くすることは難しいですが、自分に合う友達を見つけるチャンスでもあります。少しずつでも、新しい出会いを楽しむ気持ちを持ってみると良いかもしれません。無理をせず、自分のペースで学校に行ってみる勇気を持ってください。もし不安が強くなった時は、信頼できる大人や友達に相談してみることも大切です。あなたが自分自身を大切にし、自分を守りながら前に進むことができることを願っています。
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