泣いてる私を見て、 嫌悪抱いてる顔が頭から離れなくて寝れない
心の中に抱えた泣きたい気持ち、そして誰かの嫌悪の表情が強く影響を与えているようですね。そんな状況にいると、自分の感情や存在が否定されているかのように感じてしまうこともあるかもしれません。その感情はとても辛く、心を重くします。しかし、他人の評価や反応は、自分自身の価値を決めるものではないということを忘れないでください。あなたにはあなたらしさがあり、価値があります。誰かの理解や受け入れが得られないこともありますが、それはあなたのせいではありません。心の安らぎに目を向け、自分自身を大切にしてあげてほしいと思います。深い呼吸をして、リラックスできる時間を持つことも助けになるかもしれません。あなたが少しでも心を楽にできることを願っています。
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