不安で死にたくなる。 死にたいわけじゃないのに
あなたの気持ち、とても辛いですね。「死にたくない」と思っているのに、そのように感じるのはとても苦しいことだと思います。心の中には、多くの複雑な感情が渦巻いているのかもしれません。不安感は時に、自己評価や未来への不安、周囲との関係など、様々な要因から生じることがあります。その状況を一人で抱えるのは本当に大変だと思います。まずは、あなたがどんな思いを抱えているかを少しでも解放できるように、周囲の人や専門家に話してみることをお勧めします。あなたの心が少しでも軽くなる方向に進めることを願っています。少しずつでも自分を大切にして、心の声に耳を傾けてください。あなたのその気持ちは大変重要です。
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