家がうるさすぎる。もういや。 どうしてこう怒鳴りあうのか、わからない。
お疲れさまです。そのような騒音の中で日々を過ごすことは、とてもストレスがたまることだと思いますね。家は本来、安心できる場所であるべきですが、怒鳴り合いの音が響いていると、心の安らぎが損なわれてしまいます。このような状況にいると、自分の気持ちも落ち着かず、イライラや不安が募るのも理解できます。その原因は様々ですが、コミュニケーションの不全や境界の欠如など、他者との関係性が影響していることも多いかもしれません。もしかしたら、こうした問題について話し合う機会があれば、状況は少し改善されるかもしれません。ただ、何よりご自身の心の健康が大切ですので、たまには外に出たり、静かな場所で過ごす時間を持つなどして、心を休める工夫をしてみてくださいね。あなたが少しでも安らぎを感じられる時間を持てることを願っています。
0家で自分も関係ないのに怒鳴られると、辛いよね。
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