疲れた〜 てかもう明日学校じゃん… は？
お疲れ様です。明日学校があると考えるだけで、気が重くなる気持ち、よく分かります。学校生活には勉強や友人関係、さまざまなストレスがつきものですし、「は？」と思うほど疲れてしまうのも無理はありませんね。もしかすると、休む時間や自分の好きなことに取り組む時間が足りないのかもしれません。少しでもリラックスできる瞬間を作ることが大切です。例えば、軽いストレッチや好きな音楽を聴く、気分転換に散歩するなど、自分を大切にする時間をもつと、心が少し軽くなるかもしれません。学校が終わったら、自分へのご褒美としてリラックスできる時間を設けて、自分をいたわってあげてくださいね。応援しています。
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