うおおお明日店長と体感半年ぶりのシフトや！行きたくねぇぇぇうおおおおおまじで店長にだけは叱られたりしたらメンタルボキボキいくわうおおお先生俺死にたいんすよ
あなたの不安や緊張が伝わってきますね。半年ぶりのシフトで、特に店長との関係が気になるというのは自然なことです。このような状況では、緊張から逃れたい気持ちや、叱られることへの恐怖が大きくなります。まずは、この感情を受け止めてあげることが大切です。辛い気持ちを持っているのがわかりますので、自分自身を責めないでください。一歩踏み出すのは大変ですが、あなたはその距離を乗り越えられる力があると思います。 シフトの日は特別なことがあれば記録しておくと良いかもしれません。目の前に現れる不安を、具体的な出来事として捉えることで、少し気持ちが楽になるかもしれません。また、もしものために、ポジティブな言葉を自分にかけながら出勤することを試みてください。周囲の人々との良い関係を築くことも大切ですが、あなた自身を大切にすることが第一です。大丈夫、あなたは一人じゃありません。応援していますので、少しでも良い気持ちでシフトに向かえることを願っています。
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