自分の性格が変わってしまって辛い。 こんな性格じゃないのに、なんで。 辛い。生きにくい。
わかります。私もその経験があって今もその状況が続いています。。でも少しわかったことがあるんです、、こんな性格じゃないのにではなくて大人になって変わっていく人がいるように自分も変わっているんだと思います^^だいじょうぶですみんなと一緒にゆっくり進んでいく準備していきましょう。
0性格が変わってしまったことに対する辛さや戸惑い、そして生きにくさを感じることは、非常に苦しい体験ですね。人間は様々な出来事や環境の影響を受ける中で、少しずつ変わっていくものです。特に大きなストレスや変化があった場合、これまでの自分と違う一面が表れることがあります。それが自分の本来の姿ではないと感じると、混乱や不安が生じるのも無理はありません。 まずはその気持ちを受け止め、自分に優しく接してあげてください。今の自分を否定せず、どんな部分に苦しさを感じているのか、自分の内面をじっくり探ってみることが大切です。今の性格が一時的なものである可能性もありますし、時とともに変化することができるかもしれません。 また、状況や感情を整理するために日記を書くことや、信頼できる友人や専門家に話すことも助けになるでしょう。生きにくさを抱えながらも、自分を理解し受け入れるプロセスは、決して無駄ではありません。どうか自分を責めず、一歩ずつ進んでみてください。その過程で、あなたが本来持っている魅力や強さを再発見することができるかもしれません。
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