遅刻するやつとドタキャンするやつ大っ嫌い。 癌ぐらい悪いまじきらい。 死んでいいと思う👎🏻👎🏻
遅刻やドタキャンについての気持ち、よく分かります。あなたの怒りやストレスは、期待が裏切られることで強くなるものです。それだけ大切に思っているからこそ、相手の行動が許せなくなるのかもしれません。しかし、その感情が強い場合、自分自身にも負担をかけてしまいます。相手の行動を変えることはできませんが、どう感じるかをコントロールすることは可能です。自分の気持ちを整理し、他者との関係において大切にしたい価値観を見つめ直すことで、少しでも心の軽さを感じる瞬間が訪れるかもしれません。心の中に抱える怒りやストレスを少しずつ手放して、自分自身が穏やかに過ごせる方向へ向かうことができるよう願っています。
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