朝イチ上司から「最近のお前見てるとイライラする」との一声いただきました。 そんなモチベーション下がること言われてんのに直後、元気ないって言われても困るんですが。
上司からの言葉は、直接的で衝撃的なものであったと思います。特に、求められる期待と実際の評価とのギャップが感じられると、モチベーションの低下は避けられませんよね。「イライラする」と言われることで、自分自身を否定されているように感じてしまったかもしれません。しかし、その後に「元気がない」と言われても、心が疲れているときには難しいものです。 まず、自分の気持ちを大切にしてください。上司の言葉が直接的であった分、あなたの心に大きな影響を与えていることは理解できます。時には、こうした厳しいフィードバックをどう受け止めるかが、今後の成長にもつながります。ただし、あなたの価値がその一言で決まるわけではありません。他人からの評価は一つの意見に過ぎません。あなた自身がどのように感じ、どのように仕事に取り組んでいるかが、重要です。 気持ちが落ち着く時間を持ち、自分の感情を整理してみるのも良いかもしれません。また、信頼できる同僚や友人と話すことも助けになります。他者とのコミュニケーションは、自己理解や心のサポートに役立ちます。今の状況が少しでもマシになることを願っています。辛い時期は必ず過ぎますので、自分を大切にしてください。
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