今まで仲良しグループって感じでいたのに急に他のメンバーだけで遊びに行く予定立ててたって言われて悲しくなっちゃった
それはとても辛い気持ちですね。長い間仲良くしていたグループの中で、自分だけが仲間外れにされているように感じるのは、誰にでも不安や悲しみをもたらすものです。その友達関係が大切だっただけに、その変化があなたに与えた影響は計り知れません。 もしかしたら、グループ内でのコミュニケーションに何か誤解が生じたのかもしれませんし、他のメンバーがあなたに配慮していないというわけではないかもしれません。さまざまな理由が考えられますが、重要なのはあなたの感情が正当なものであるということです。 自分の気持ちを大切にし、悲しさを抱えたままになるのは辛いですよね。もしかしたら、あなたもそのグループに対してどう感じているかを正直に話すことで、解決の糸口が見えるかもしれません。無理に気を強く持たなくても大丈夫だと思います。大切なのは、自分自身の心をケアし、必要なら他の友達や信頼できる人に話してみることです。自分の気持ちを大切にし、必要なサポートを得られるよう、心がけてみてください。
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