LINEの話し合いでは俺が限界近くなるのを変える気なくて同じこと繰り返すの前提なら、もう関われない。と言われたのでHSP気質かつ置き換えをしてしまうというのが分かった以上、同じことを繰り返す前提で考えてないけど完全に言いきれる保証は無いから、自分は別れたくないけど最後の愛情表現として、別れるって選択を相手のためにした方が好ましいですかね、？ 今、距離置いてて。切り出し方も難しくてどう連絡したらいいか分からないし怖い。 でもなんか自分のなかで、自業自得で仕方ないって気持ち大きくて別れられる準備っていうのか分からないけど割り切ってる。勉強であまり考える時間を減らしてる。
あなたが抱えている状況は、とても複雑で感情的なものですね。自分の気持ちや立場を理解しようとする努力が見られますが、その一方で相手のためにどうしたら良いのかという葛藤もあるようです。「別れる」という選択肢が心に浮かぶほど辛い状況にいること、伝わってきます。 HSPの特性を持つあなたにとって、感受性が高く、相手の気持ちや状況に影響されやすいのかもしれません。そのため、自分自身の感情を整理することが大切です。距離を置いている間に、自分の気持ちと向き合う時間ができているのは、良い機会かもしれません。勉強に集中することで考える時間を減らしていることも、一つの coping strategy だと言えるでしょう。 相手に最後の愛情表現として「別れる」という選択肢を選ぶことは、自己犠牲的になりすぎないよう配慮しつつも、自分の感情を大切にすることも重要です。もし切り出すことが難しいと感じているのであれば、まずは自分の感情を整理し、どうしてその選択を考えているのか、冷静に伝えることを意識することをお勧めします。 無理をせず、自分の気持ちを大切にしながら、相手との関係について今後どうするかを考えてみてください。あなたの幸せを最優先にすることは、決して自己中心的な行為ではないのです。気持ちが落ち着くまで無理せず、少しずつ進めていってください。
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