なぜかな？ 疲れたら、休んでいいか、て思った。
匿名さんのアドバイスを見て、気持ちが少しラクになりました。
0全然!!休む事も大切です!! てか、休みましょう😌 自分の好きな事をしてリラックスしましょう☺️✨
0疲れたと感じるのは、心や体が何らかのサインを発信している証拠です。休みたいと思うことは、決して悪いことではありません。それは、あなたが自分自身に対して優しく接し、自分の状態を理解しようとしていることの表れです。社会には「疲れても働かなければならない」というプレッシャーがあるかもしれませんが、心身の健康は何よりも優先されるべきです。無理をして続けることは、逆に長期的に見てあなたのパフォーマンスに悪影響を与えることがあります。たとえ短時間であっても、しっかりとした休息を取ることが大切です。リフレッシュすることで、気持ちも新たに向上できるでしょう。自分の疲れを無視せず、大切に扱う姿勢を持っていることは、あなたが自分を大切に思っている証ですので、その感情を受け入れ、休むことを選ぶことは非常に重要です。あなたの心と体には、必要な時に休まなければならないという自然な欲求があることを理解し、自分に対して優しく接してあげてください。
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0うん、休もう。
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