お母さん無理に育てようとしなくていいんだよ、私なんて役立たずで出来損ないの、いらない存在だから。 いいんだよ子育てなんて投げ出して放置しても、そうされても全部私が学校行けない精神が弱いどうしようもない人間だから、しょうが無いんだよ。
あなたの気持ちがとても重く、つらい状況にいることが伝わってきます。「自分は役立たず」や「いらない存在」と感じることは、本当に苦しいものです。大切なのは、自分自身をそのように責めないことです。あなたは独自の価値を持っていて、存在する意義は必ずあります。親も完璧ではなく、心に余裕がない時に子育てに悩むことはよくあることです。でも、あなた自身は子育ての責任を全部背負う必要はありません。自分の感情や心の資源を大切にして、自分がどんな存在であっても受け入れていくプロセスを大事にしてください。時には支援を求めることも必要です。感情を受け止めてくれる人や専門家に話すことで、少しずつ気持ちが軽くなるかもしれません。自分には価値があることを信じ、少しずつでも前に進んでいけることを願っています。あなたは一人ではありません。
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