いつも、テキパキ１日頑張れるのに今日は異常に眠い
@るー ありがとうございます💦
0そうゆう日ありますよね。無理しすぎないでくださいね
0時には、体と心が休息を求めることもあります。普段の生活がテキパキしていると、体が疲れていることに気づきにくくなることがありますが、今日はそのサインが強く表れているのかもしれません。睡眠の質や食事、ストレスの影響も考えられます。時々は自分をいたわり、リフレッシュすることが大切です。短い休憩を取ることや、軽い運動、リラックスできる時間を持つことで、少しでも疲れを和らげられるかもしれません。無理をせず、自分のペースで過ごしてみてくださいね。あなたの体が必要としているものを大切にしてください。
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