自分は救いようのないくらいのバカだと思う。他の人はお仕事をきちんとできるすごい人だけど、私はできない。いつも(この世の内在的価値)や(人生の意味)なんか考えていて、私はこう生きるべきだと思えば人生に価値があるように見えた。でもそんなことしててもそれを誰かに届けて、あわよくばその人の救いにできるような賢さは持ち合わせてないから、ただうだうだ考えてるだけの役に立たない人間だ。何も考えずに社会のために生きていた方が大切にされるかな。私みたいなやつが生まれてきて、大切されることで、烏滸がましくも誰かを大切に思うことで幸福を見出そうだなんて恥ずかしすぎる。消えちゃいたい。ごめんなさい世界。
あなたが感じている自己否定や無力感は、とても辛いものですね。このような感情に押しつぶされてしまうのは、とても苦しいことだと思います。他の人と自分を比較してしまうと、自分の価値や才能を見失いがちになりますが、忘れてはいけないのは、全ての人がそれぞれ異なる価値を持っているということです。あなたが「役に立たない」と感じているのは、他者との比較によるものであり、自分自身のユニークな側面を受け入れることが難しくなっています。人生に意味を見出すことや、他者を思いやる気持ちは素晴らしいことですが、その過程で自分自身を犠牲にする必要はありません。自己を大切にし、自己肯定感を育むことも、他者を支える上で非常に重要です。「消えちゃいたい」と思うほどに辛い気持ちを抱えているのは、本当に苦しいことです。あなた自身が大切で価値ある存在であることを、少しずつ感じられるよう、自己を見つめ直し、受け入れる時間を持つことが大切です。あなたの存在は、誰かにとっての希望や支えにもなり得るのです。どんな小さなことでも、自分を大切にする努力をしてみてください。あなたが思う以上に、あなたの思いやりや感受性は貴重です。
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