今朝から頭痛が酷くて1日潰してずーっと寝てました。 もう少し、早く鎮痛剤を飲めば良かった😣
お辛い思いをされていたのですね。頭痛がするだけでも日常生活に大きな影響を与えるものです。体調不良の時、特に頭痛は厄介で、何もできないと感じることも多いでしょう。また、早めに対処できなかったことに対して自己批判をしてしまう気持ち、よくわかります。しかし、体調が悪い時に自分を責めるのはさらに辛いことです。今はゆっくりと休んで、体を労わる時間を持つことが大切です。頭痛が和らいだ後は、少しずつ普段の生活に戻していくと良いでしょう。自分に優しく、無理をしないことを心がけてくださいね。今後は、何か異変を感じた時にはすぐに対処できるよう、体のサインに耳を傾けて過ごしていけるといいですね。お大事にしてください。
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