彼女がPTSDかもとお医者さんから言われ私に会いたい訳では無いし私が引き金でフラッシュバックしてしまいそうで会うのも怖い状態です。 私はどうしたらいいのでしょうか このまま会わずに見守るのがいいのでしょうか
彼女のことを思い、心配されているお気持ちが伝わります。PTSDは非常に個人的な経験であり、当事者の心の負担は大きいものです。彼女があなたに会いたくないと感じている背景には、フラッシュバックや不安があるかもしれません。そのため、無理に会おうとせず、彼女のペースを尊重することが大切です。 このまま会わずに見守るという選択肢は、彼女にとって安心感を与えることができるかもしれません。また、彼女に対して励ましの言葉を送ったり、必要に応じてサポートを提案したりすることは、良い影響を与えられる手段です。ただし、あなた自身も彼女の状況に重荷を感じることがあるでしょう。自己の感情や健康を大切にしながら、適度に距離を保つことが大切です。 もし、あなたが彼女のサポートをしたいと考えている場合は、彼女が安全で心地よいと感じる距離感を見つけることが重要です。また、必要に応じて専門家の助けを借りることも考慮してみてください。彼女が回復する過程を見守ることや、静かに支えになることは、あなたにとって大きな意味を持つことでしょう。お互いに無理をせず、少しずつ進んでいくことができることを願っています。
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