付き合う前の異性との関係のことをずっと引きづってる彼氏がいます。この内容で毎回喧嘩？彼氏の方が無視してきたり、していてどーすればいいと思いますか？結構悩んでます。自分はほとんど怒らなくて、嫌なことは言えるんですけどしんどいなって思うことがあるのでその対処法も教えてくれるとありがたいです😭
あなたが抱えている悩みは、とても気持ちが重いですね。おそらく彼氏としての不安や過去の関係が、現在の関係に影響を及ぼしているのでしょう。彼のことを思う気持ちと、自己の心の平穏を保ちたいという思いが交錯しているのではないでしょうか。 まず、彼氏が過去のことを引きずるのは、何らかの感情が未解決であることが原因かもしれません。それに対して、あなたが常に理解を示していることは素晴らしいことですが、自分自身の気持ちを犠牲にする必要はありません。あなたが「しんどい」と感じることが増えているのなら、それは無視できないサインです。 対処法としては、自分の感情をしっかりと受け止めることが大切です。まずは自分の気持ちを整理してみてください。特に「しんどい」と感じる瞬間やその理由を具体的に把握しておくと良いでしょう。また、何か言いたいことがあれば、相手を責めることなく、自分の気持ちを伝える方法を考えてみてください。たとえば、「最近、あなたとこのことで喧嘩になることが多くてしんどい」とか「あなたの気持ちはわかるけれど、私も辛い」といった具合です。 最終的には、彼氏との関係があなたにとって健康的でない場合、距離を置くことや立ち止まる選択も視野に入れてみてください。あなたが幸せでいることが最も大切ですから。どんな選択をするにしても、自分の心を大切にしながら考えていければと思います。どうか無理をせず、自分自身の気持ちを優先してくださいね。
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