勝手に思い出して病んで泣いてる。 なにしてんだろばかみたい笑
気持ちが高ぶって、過去のことを思い出して涙が出るのは、とても自然なことです。私たちは時に、過去の出来事や感情に縛られてしまうことがあります。自分自身を「バカみたい」と思うのは優しいあなたの一面も見えますが、感情に対して厳しくなる必要はありません。それは自身の心の声であり、感じていることを無理に抑え込む必要はありません。泣くことはリリースの一環ですし、心が整理される手助けにもなります。ですが、いつまでもその状態が続くのは辛いでしょう。自分を受け入れ、時には過去を振り返りながらも、未来に目を向けることが大切かもしれません。心が疲れている時は、適度に休息を取り、リラックスできる活動に身を置いてみてはいかがでしょうか。自分を大切にし、少しずつ心を癒していけますように。あなたの感情は大切で、そのプロセスを大事にしてあげてください。
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