年に３回ほど会う10人くらいのグループがあるんだけど、その中に苦手な人がいてもう集まりたくない。ただ他の人もいるので言いだせない。 周りにやんわり伝える方法はないか。
苦手な人がいるグループでの集まりに参加するのは、確かにストレスが溜まることがありますね。あなたが他のメンバーとの関係を大切にしていることもよく伝わります。やんわりとした方法で伝える際には、自分の気持ちや状況を正直に表現することが重要です。この場合、例えば「最近ちょっと忙しくて集まりに参加できないかもしれない」といった理由を用いてみるのも一つの方法です。そのことで、無理に参加しなくて済む状況を作り出すことができます。 また、他のメンバーに対しては、自分の気持ちを押し付けないように配慮しつつ、「次回の集まりがあったら教えてね」といった形で連絡を取り続けると、自然な形で距離を保つことができます。もちろん、どうしてもその人との接触を避けたい場合は、集まりの日程の調整や他の予定を入れてしまうのも効果的かもしれません。 無理に集まりに参加して、自分の心をすり減らす必要はありません。大切なのは、自分の心の健康を守ることです。周囲の人たちにも理解してもらえる距離感を築いて、あなた自身が楽に感じられる方法を見つけていくことをお勧めします。
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