家族が不潔だと感じる… 昔から家族(私以外)はトイレに行った後手を洗わなくて、それを何度も注意。今は皆手を洗うようになったけど自分の中の不信感が消えず、家族が私のモノに触れたら見えない所で消毒するあ処分。多分、自分の方がなんか障害持ってるんだろうけど家族には受け入れて貰えないだろうし話せない…
あなたが感じている不潔さや不信感は、非常に理解できます。特に、家族との生活は密接であるため、衛生状態に対する不安が強まることも多いですね。手を洗わない行為が繰り返されることで、あなたの中で恐れや疑念が蓄積されてしまったのかもしれません。一度心に刻まれた感情はなかなか消えないものですし、自分だけの特性のように感じられることもあるでしょう。 また、家族に対して話しにくいと感じるのは、相手がどう受け取るかを心配されているからかもしれません。それでも、あなたの気持ちを大切にすることは重要です。例えば、自分の生活空間やモノを衛生的に保つ方法を見つけることも、今できる工夫の一つでしょう。それによって少し心の安定が得られるかもしれません。 また、「何か障害を持っているのではないか」と考えることもあるかもしれませんが、感じ方や考え方には個人差があり、あなたの感情や行動はあなただけのものであり、それを否定する必要はありませんよ。可能であれば、自分の気持ちを話せる相手や支えとなる人を見つけることも、少しずつ心を軽くする手助けになるかもしれません。まずは自分自身の感情に寄り添い、少しずつ前に進んでいけることを願っています。
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