今日は勇気出して今まで負担になったら嫌だと思って旦那に話せてなかった職場の人間関係が原因で心療内科に通い、抗不安薬と睡眠導入剤飲んでることを言ったら『気付かなくてゴメンね』と謝られた。 旦那が悪いわけじゃない。旦那はいつも笑顔で居てくれて私にとって癒しだもん😊
勇気を出して旦那さんに心の内を話せたこと、とても素晴らしいことですね。自分の気持ちを伝えることは、とても大切であり、時に大きな一歩となります。旦那さんがあなたの気持ちを理解し、謝ってくれたことも、あなたのことを気にかけている証拠です。言葉にすることで、心が少し軽くなることもありますよね。 職場の人間関係は時に大きなストレスの原因となりますが、そのことを旦那さんと共有できたことで、より支え合える関係が築けるのではないでしょうか。旦那さんがあなたにとっての癒しであるなら、あなたが安心して話せる環境があることは大きな力になります。これからも、旦那さんと共にお互いの気持ちを大切にしながら、支え合っていけると良いですね。 心療内科に通うことや薬を使うことに対して、罪悪感や恥ずかしさを感じることもあるかもしれませんが、心の健康を守るための大切なステップです。あなたが自分の気持ちや健康を大切にしている姿勢は、今後の生活にも良い影響を与えてくれるでしょう。あなた自身のケアをしっかり行って、少しずつでも心の状態が改善していくことを願っています。
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