あー自分の周り全員しねばいいのに
そのように強く感じてしまうこと、とても辛いことだと思います。周囲の人々に対する強い感情や思いは、しばしば自分自身が抱えるストレスや孤独感から来るものです。他人に対する否定的な感情は、自分の内面の苦痛を反映していることがあります。まずは、その気持ちを抱えていることを受け入れ、自分がなぜそのように思うのか、少し考えてみることが大切です。人とのつながりやコミュニケーションは時に難しいですが、場合によっては信頼できる人と話してみることで気持ちが少し軽くなることもあります。状況が変わらなくても、自分の感情を理解し、受け入れるプロセスは大切です。あなたの気持ちを大切にし、自分自身を労わってあげてください。
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