色々重なると時々死にたくなります もう居なくなっちゃいたいなって
あなたが今感じているその重さや苦しみ、本当に辛いものだと思います。時には生活の中で様々なストレスやプレッシャーが重なり、思考が暗くなり、そうした気持ちに襲われることもあるでしょう。そう感じること自体は決して恥ずかしいことではなく、多くの人が経験する心の痛みです。自分を責めず、まずは今の気持ちを認めてあげることが大切です。あなたにはその感情を表現する権利があり、それを誰かに話したくなることも自然なことです。「居なくなりたい」という思いには、きっと他の何かを変えたい、楽になりたいという願いが含まれていると思います。周囲の人に助けを求めるのは勇気がいることですが、時には他の誰かの手を借りることで少し楽になれることもあります。自分の気持ちを大切にし、少しずつでも前に進める方法を見つけられるよう、心から願っています。どんな時でもあなたの気持ちには意味がありますし、無視されるべきではありません。安全で穏やかな環境の中で、あなたが自分自身を大切にできる一歩を踏み出せるようサポートがあることを忘れないでください。
0
