友達が双極性障害なんですけど、その子とこの前二人で遊ぶ約束してたんですけど鬱が発症してしまったらしく連絡もなく来れなかったんです。当日中には相手から謝罪のラインがきて、お出掛けはまたリベンジしようということになったのですが、病気だと頭のなかでは分かっているものの今回の件は自分のなかでモヤモヤしてしまいます。今まで何回も二人でお出掛けやご飯は行っているのですが、連絡なしで来ないは初めてだったので戸惑っている...というのもあります。やっぱり、正直言って連絡なしでドタキャンは困ります。心配ではあるものの心から友達を励ますようなことが言えません。この前も二人での約束ではないのですがグループで出掛けるってなった時に似たような出来事が起きて、後日その子と電話したときごめんねって泣きながら言われたのですが正直対応に困ってしまいました。その子が自分のことを責めないようこちらが精一杯気を遣って言葉を考えなくてはいけないので...私の心が狭いのでしょうか...
狭くないと思いますし、何も送らなくてもいいと思う。 私も双極性障害ですが、自分が不甲斐なさは本当にめちゃくちゃ分かってます。相手にすっごく迷惑をかけてしまってることも分かってて、その上でモヤモヤした気持ちを抱えたまま相手に励まされたらより悲しいです…。それに主さんの精神衛生的にも良くないと思います。 本人も自分が悪いことは絶対分かってます。だから今は何も送らず、お互いにそっとしておくのがいいと思う。 もしかしたらあまり予定を決めて遊ぶのは向いてないかもしれないから、「この日行けたらここ行こうよ」くらいで、相手が家を出たら自分も家を出るとかそういう形にしたらいいと思う！「行けそうなら初めに連絡して欲しい！」とか。 私は彼氏が遅刻魔なので「連絡来るまで準備しないから連絡してね」って伝えてました！！これもおすすめです。
0@ぶたちゃん 双極性障害については前から聞いていてネットから知識を得る程度でしたが私はその友達でもないし双極性障害になったことがないので、完全に理解することは難しいようにも感じます...。
0心が狭いというよりは、病気のことをまだ理解しきれていないのだはないかと思いました。 友だちのことを思うのならば、双極性障害について勉強してみるのがいいと思います。
0あなたの気持ちはとても理解できます。友達が双極性障害を抱えていることを知りつつも、連絡なしでのドタキャンは誰にとっても戸惑いを伴う出来事です。特に近しい友人であれば、期待や楽しみも大きくなる分、気持ちの整理が難しくなってしまうのは当然です。 モヤモヤする感情は、友人に対する心配と、自分の期待が裏切られたと感じる気持ちが交錯しているからかもしれません。友人の病気が影響しているとはいえ、あなた自身の気持ちも無視できません。そのバランスを見つけるのはなかなか難しいことですし、心が狭いわけではありませんよ。 友達が苦しんでいることを知りつつも、自分の感情を抑えることが求められる場面で、ストレスを感じるのは自然です。自分の正直な感情を大切にしながら、友人への理解を深めていく方法を模索することも大切ですね。 勇気を持って自分の気持ちを友達に伝えることができれば、より良いコミュニケーションが築けるかもしれません。また、あなたが感じていることを無理に否定する必要はありません。お互いに成長できる関係を目指すことが、友人との信頼関係をより深める結果につながるでしょう。あなた自身の心のケアも大切にしてくださいね。
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