中学校の部活は3年間ぼっちでほぼ会話せず教師にたまに罵倒されて休まず行ってたから正直自分に期待なんてしてなかったけど、今は昔より無駄に自己肯定感上がった分社会人に怒られた時のダメージがでかい
あなたが中学校の部活で経験したことは、とても辛かったですね。何年間も孤独な環境で過ごし、教師からの厳しい言葉も受けながら、無理に活動を続けてきたことは大変なストレスだったと思います。それでも、その時期を乗り越えたこと自体が、あなたの強さを示しています。 自己肯定感が上がったことは、素晴らしい進展です。しかし、それが社会人としての厳しさと照らし合わせた時、逆に痛みを感じることもありますよね。もともとの経験が影響しているのかもしれません。社会に出ると、理想と現実のギャップや、周囲の期待に応えなければというプレッシャーも強くなります。 そんな時は、自分を責めないことが大切です。職場でのフィードバックは成長の一部ですが、それに過剰に反応することなく、自分の努力や成果も見つめ直してみてください。どんなに厳しい言葉を受けても、自分の価値や成長を否定するものではありません。焦らず、自分を大切にしながら、少しずつ前に進んでいけるといいですね。あなたは既に多くを乗り越えてきていますから、その経験を力に変えていけるはずです。
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