前職もその前もクビ。 今の職場も、上司に同僚と比較されて常にダメ出し。私は無価値な人間なんだと思いました。
お話を聞かせていただき、ありがとうございます。何度も仕事を辞める経験をされ、現在の職場でも辛い状況にいること、心中お察しします。上司や同僚と比較され、常に評価される中で、自分の価値を感じづらくなるのはとても苦しいことです。しかし、あなたの価値は他人の評価や立場で決まるものではありません。あなたにはあなた自身が持つ独自の特性や能力があり、それは誰かと比較してどうこうなるものではないことを覚えておいてください。 もし、今の状況が苦しいのなら、少し視点を変えてみるのも良いかもしれません。自分の強みや、得意なことに目を向けたり、日々の小さな成功体験を積み重ねていくことが、自己肯定感の向上につながるかもしれません。また、周りの評価が全てではないことを理解し、自分を大切にする時間を持ってみてください。感情を大切にし、少しずつでも自己肯定感を高める方向に向かうことができることを願っています。自分を責めず、一歩ずつ前向きに進んでいけることを応援しています。
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