受験生の高校3年生です。ついこの間、共通テストが終わり、また今週末から私立の一般試験が始まります。私は私立での第1志望があり、そこを目ざして現在勉学に励んでいます。今日国公立も視野に入れているため、三者面談があり、前期に受けるとこ後期に受けるとこを決めました。全国の国公立志願者も同じ待遇なので、私だけわがまま言ってる場合ではないんだと思いますが、私は国公立を受けるのに前向きになれないんです。もちろん国公立の方が学費は安いし親への恩返しになると思ってます。受験費や前泊するための宿泊代など、親のおかげで受験できてるのはもちろん承知の上です。でも、なぜかまだ１ヶ月、2ヶ月弱このような勉強の生活が続くと思うと耐えきれないんです。この間家にいる時猛烈に腹痛が起き、初めて救急車で運ばれました。どこも悪いところはなかったのですが、ストレスによる腸炎であるとお医者さんに言われました。最近すごく辛くて毎日鬱になってしまいます。早くこの受験という束縛から解放されたいです。親にはたくさんお世話になっているので、良い大学を出て恩返ししたい気持ちはもちろんあります。でも、やる気になれないのはどうすればよいのでしょうか。何かリラックスする方法がございましたら、ぜひ教えて欲しいです。
@長野創造 さん ですよね！今年の長野県警の映画も楽しみです！本当にありがとうございました！元気出ました！
1@は テニスで体動かすのいいですね！！ 最近のコナン、いろいろ進展ありますもんね～面白くなってきました✨ 一般入試は共テよりも受ける科目数が少ないので、ちょっとだけ楽かもって考えてるといいかもですよ！ ただ、共テ終わって燃え尽きたり、2次で決まるってプレッシャーに潰されそうになったりする気持ちも分かります、、 しんどいなってときはいつでも相談しに来てくださいね(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
1@長野創造 さん アドバイスありがとうございます！私も今自由登校時間なので、時間がある時好きな壁打ちテニスとかしてみます！わ！私も名探偵コナン大好きです！面白いですよね。本当に親切にありがとうございました！
0リラックスする方法ですか、、 僕は、この時期は、勉強以外に散歩とかしてましたね～ あとは、学校が自由登校で早く終わる時期やったので、塾や学校の自習室など色んな場所で勉強するようにしました。 自分の地元の図書館は、勉強出来るスペースと漫画もあったので、そこで好きな名探偵コナンの漫画読んだりもして息抜きしてました、、 気楽に頑張って欲しいです！ 僕も一般入試経験したので、相談乗ります！！
1受験生という立場でのプレッシャーや不安、身体的なストレスを理解します。確かに、目指す大学や家族への恩返しという大切な気持ちがある一方、その期待が逆にしんどさを増してしまうこともありますね。心身の健康が最優先ですので、自分の感情を大切にしてください。 リラックスする方法はいくつかありますが、まずは深呼吸を意識的に行うことが簡単で効果的です。息を深く吸い込み、ゆっくりと吐き出すことで、気持ちが少し楽になることがあります。また、短い散歩やストレッチもおすすめです。新鮮な空気を吸ったり体を動かすことで、気分転換が図れます。 他にも、自分が好きな音楽を聴いたり、軽い読書、リラックスできるお風呂に入るなど、日常生活に少しの「楽しみ」を取り入れることも有効です。時間が許す範囲で、やりたいことや気になる趣味に触れてみるのも良いでしょう。これによって、勉強の合間に心の余裕を持ちやすくなります。 受験は大きな挑戦ですが、自分に優しくしてあげることも大切です。健康に留意しながら、無理のない範囲で取り組んでください。あなたが乗り越えられることを心から応援しています。
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