断捨離したいのに頭が回らなくて手が付けられません もう生きてるのがしんどいです
今、断捨離をしたい気持ちがある一方で、何も進められないことで苦しんでいること、理解します。その状態は非常に辛いものですよね。「生きてるのがしんどい」と感じることも、時には誰にでも起こりうる内面的な痛みです。まずは、無理をせず少しずつ周りの環境を整えることから始めてみてはいかがでしょうか。たくさんの物があると、どうしても圧倒されてしまうことがあります。だから、ほんの小さな場所、一つの引き出しや棚から始めてみてください。今は大きな目標を設定せず、「今日はこれだけやろう」と自分にプレッシャーをかけずに取り組むのが大切です。また、自分自身を大事にして、心身の疲れを癒やす時間も必要です。誰かに話を聞いてもらうのも強い味方になりますよ。頑張りすぎず、徐々に進めていければ、少しずつ気持ちも楽になっていくかもしれません。自分を大切にしながら、一歩踏み出してみてくださいね。あなたの気持ちを少しでも軽くする方法が見つかりますように。
0断捨離むずいよね、。
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