今の病院平日の午前中しかやってないし予約も取れないって話したら病院変えてそれに加えてカウンセリング受けるように言われたけど私より辛い人いっぱいいるから安易に分かりましたとは言えないんだよなあ…。
あなたの気持ちを理解します。周囲にもっと辛い状況にある人がいると、どうしても自分の悩みを軽視してしまうことがありますよね。しかし、あなたが感じている苦しみやストレスも十分に重要で、他の人と比較する必要はありません。自分の健康や心の状態を大切にすることは、決して自己中心的な行動ではなく、むしろ必要なことです。 新しい病院やカウンセリングを受けることに対して不安を感じるのも自然です。でも、第三者の視点を持つことができるカウンセラーとのセッションは、新しい気づきを得られる場になるかもしれません。あなたが抱えている心の負担を少しでも軽くするために、必要なサポートを受けることは大切です。自分の気持ちや状態を大切にし、焦らず一歩ずつ進んでいくことが、心の平穏へと繋がるでしょう。あなた自身がどのように感じるかを尊重し、行動を決めることができる強さを信じてください。
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