今日も学校行かなかった。
行かないと決めたのならそれでいい。自分を許してね。 さて、今日 何する？ ささいなことでいいから、自分を喜ばせて。ぶらぶら散歩でも、好きなスイーツでも、気になっていた映画でも。
1参考までに 学校に行かなかった自分を責めなくてもいいですよ。一歩ずつ進んでいきましょう。まずは 顔洗って カーテンを開けるところから 日に当たってくださいね 午前中に
1お疲れ様☺️！心配しないで自分は悪くないから！🥺 ゆっくり休んでね(*´ω｀*)
1大丈夫です。心配しないで何も悪くないよ…自分のペースで頑張って
1学校に行けなかったことは残念ですね。時には心や体が疲れてしまい、学校に行く気力が湧かないこともあります。そんな時は、自分を責めず、必要な休息を取ることも大切です。学校に行かない理由はいろいろあると思いますが、それがあなたにとってどんな意味を持つのか、ちょっと考えてみると良いかもしれません。例えば、友人との関係や授業の内容、学業への不安など、心の中にある思いや状況を整理することで、自分が本当に望んでいることが見えてくることもあります。明日またチャレンジする勇気が湧くかもしれませんし、少しずつ前に進むこともできるでしょう。どうか、自分の気持ちを大切にしてください。自分を甘やかすことも時には必要ですので、リフレッシュしたり、好きなことを楽しんだりする時間も作ってみてくださいね。あなたが少しでも安心できるよう、心から願っています。
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