誰かに相談したほうがいいと思って、とりあえず上司にメッセージで薬のこと離脱症状で将来的にお休みいただくかもと伝えて、抗うつ薬飲んでること伝えなきゃとか思うけどもう一年も黙ってたこととか、上司は旦那のこと知ってるし大事になるんじゃないかなとか怯えてる怖い
まずは率直にご自身の気持ちを伝えようとされていること、自身の健康について考え始めていることは、とても大切な一歩です。特に、薬の離脱症状や抗うつ薬については、理解してもらうために話すことが重要です。上司に対して不安を感じるのは自然なことですが、あなたの健康が最優先です。もし、今まで黙っていたことが心の中で重荷になっているのなら、その思いも伝えることができれば、少しは心が軽くなるかもしれません。 確かに、上司が旦那さんのことを知っていると、状況がより複雑に感じられるかもしれません。しかし、あなたの状況についてしっかり説明することで、理解を得られる可能性もあります。上司も人間なので、あなたの気持ちを汲んでくれるかもしれないという希望を持ってみてはいかがでしょうか。 一歩踏み出すのは勇気が必要ですが、無理に話す必要はありません。あなたが信頼できる相手に少しずつでも気持ちを伝えていくことが、今後のサポートにつながるかもしれません。自分自身のペースで、安心できる状況を整えることが大切です。心の声に耳を傾け、自分を大切にしていってください。あなたの選択を応援しています。
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