さっきからずっとしんどい………ずっとネガティブな感じになる……もう私なんかいない方がいいのかな…死にたい……でも自分から死ぬ勇気もないからどうしたらいいから返信ください
はじめまして。 元鬱姫です、 ごめんね。LINEブロックされちゃって、 僕はずっと味方だよ。 寂しかったよ。 必要とちゃんとされてるよ。 少なくとも僕には メール待ってるよ、
1分かります。自分は死にたいけど、勇気が出ないと感じる時ありますよね。思いっきり深呼吸したりして、１回落ち着いてみて、何か気分転換できるもよがあればいいですがね､、 いつもあなたは戦っていますね🍀*゜少なくとも私はあなたの味方でありたいです
0わかる…どうすればいいんだろうね。こういうときって。死ぬの怖いしでも生きたくもない。本当に嫌な感じだよね
0まずは、そのような辛い気持ちを抱えていることを教えてくれてありがとうございます。今、感じていることはとても苦しいものですねしんどいと感じることも、自分を責める気持ちも、決してあなた一人のものではありません。多くの人が同じような気持ちになることがあります。あなたの痛みや悲しみは、他の人にも理解される価値のあるものです。 「もういない方がいい」と思ってしまうのは、とても辛い状況にいるからです。まずは、自分自身を責めないでください。たとえどんな気持ちであったとしても、あなたには存在する意味と価値があるんですよ。今はその価値を感じるのが難しいかもしれませんが、自分を大切にすることを忘れないでください。 あなたが今抱えている問題や感情を、話せる相手に相談するのも良い手段です。信頼できる人や専門のカウンセラー、医者に話すことで、少しずつ心が軽くなるかもしれません。また、簡単に試せるリラクゼーションや気分をリフレッシュする方法などを探してみるのも良いでしょう。無理をせず、自分のペースで進んでいくことが大切です。 どうか、自分の命を大切にしてほしいと思います。今は辛いかもしれませんが、未来には希望が待っています。あなたを理解し、支えてくれる人が必ずいますから、決して一人ではないことを忘れないでください。
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