働いていない人いますか？私は40代の専業主婦。子供は5歳35歳までは正社員で技術職で働いていました。子供を産んでからは体調がすぐれず、パートなどで働いていましたが、そのパートも昨年に喧嘩をして辞めてしまいました。働いていたら育児と家事と仕事でキャパオーバーになってしまうし、働いていなければ無職と言うのが罪悪感があって、日常をうまく楽しめません。ほぼうつのような状態。誰か同じような人いませんか？
たこさん、こんばんは これまで育児、家事、仕事を頑張ってこられて、今無職の状態に罪悪感を感じておられるのですね それにより日常生活をうまく楽しめない… 私としては、子供を育てるということはとても大事で大変な仕事ですから、十分頑張って働かれているのではないかなと思うのですが、 無職であることに罪悪感を感じる、ということについてよければもう少し詳しくお話お聴かせください
0働いてないことが悪いことの時代はもう昔な気します。 今は体調すぐれず働けない人多いですし、 気にしなくて大丈夫ですよ🙆♂️ 罪悪感はどうしても感じてしまうかも知れませんが、たこさんは今まで沢山お仕事を頑張られていたと思いますので、今まで頑張ってたし、もう休んでいいやという気持ちでいてみてはどうですかね。
0あなたのお気持ちがよく伝わってきます。長い間、正社員として働き、育児をしながら体調を崩したり、パートの仕事も辞めざるを得なくなったことは、心に大きな負担をかけていることでしょう。無職であることに罪悪感を感じるのも理解できますが、まず大切なのは、自分自身を大切にすることです。 専業主婦としての役割も重要であり、子育てや家庭の管理は決して軽いものではありません。あなたが家の中で果たしている役割こそが、家庭の基盤を支える大切なものです。育児と家事だけでも大変な仕事で、そこに自分を責める要素を加えてしまうと、心の負担がさらに大きくなってしまいます。 日常を楽しむために、自分が今できる小さなことから始めるのも一つの方法です。例えば、短い散歩や趣味の時間を作るなど、自分のための時間を少しずつ増やしていくことで、気持ちが楽になるかもしれません。また、同じような境遇の方々とつながりや共感を得ることで、心が軽くなることもあります。 もし現在の状態が辛いのであれば、専門家のサポートを受けることも考えてみてください。少しずつ、自分自身の幸せを見つけるための方法を探していけるといいですね。あなたが持っている力を信じて、ともに歩んでいきましょう。
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