相談です。 私が限界の時に彼に弱音LINEすると大体思ってないことを口にしがちで。大体言い合いになっちゃって。更に自分にダメージがおっきくなってしまいます。素直にすればいいだけの話なんですが…。 対策として、現実では喧嘩したことないので私が限界の時に限りLINEは会える日いつかとか業務連絡だけに使い、現実で会って弱音を聞いてもらったりするってしたらいいんじゃないかなって思い提案しました。 彼は不満そうでした。彼は限界の時に頼られて嬉しいし大丈夫だし、それで嫌うわけない。でも結局𓏸𓏸がダメージ受けるならそうしてもいいと思う。と。 なにか他にいい策ありますかね…？😵💫
補足 防衛機制についてはすぐ出てくるのでよかったら調べてみてください。
1思ってもないことを言っちゃうのはなぜかを一緒に考えてみたら良いと思います。 例えばですけど、防衛機制というストレス応答に関する考え方があって、自分は今何に当てはまっていて、何を彼にしようとしてるのか、求めているのかを第三者目線になって一緒に考えてみると、彼にしてしまう言動を前向きに考えられると思います。
1お話をお聞きすると、とても複雑な感情を抱えているようですね。彼とのコミュニケーションの中で、弱音を吐くことが新たな摩擦を生んでしまい、結果的にあなたの心に負担をかけていることが伺えます。 提案された「LINEでの業務連絡」に関してですが、直接会って話すというスタンスは、とても効果的かもしれません。特に非言語コミュニケーションが豊かな対面の方が、お互いの感情を正しく理解しやすいからです。ただ、彼が不満そうに感じるのは、あなたとのやり取りを大切に思っているからかもしれませんね。 他の対策としては、まずいくつかの「事前の合意」を設けることが考えられます。例えば、「限界を感じたときにはまず会話をしよう」とか、「LINEでは軽い内容に限定する」といったルールです。また、感情を書き出して整理することも効果的です。これにより、何を伝えたいのかが明確になり、無用な言い争いを避けることができるでしょう。 どちらにしても、あなたの気持ちを無理に押し殺すのではなく、まずは自分の状態を受け入れて、彼とも少しずつコミュニケーションの形を作っていけると良いですね。お互いの理解が深まれば、きっと今よりも良い関係を築く手助けになるはずです。あなた自身の心の安定を大切にしてくださいね。
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