テストが近づいてくるせいで余計にストレス。自分的には良い点数(80点くらい、、?)でもあまり親からは褒められない。90点代をとって、やっと一言褒められるくらい。これが嫌だ。褒めてくれたらもっと元気出るのに。。テストが終わって自由になりたいのにすぐに勉強の話にされて自由なんてない。 悪い点数だったらすぐに昔の自分と比べてきて責められる。昔なんて、小学生の時なんて簡単なテストばかりだし。 100点だって何回もとれました。けど今は難しいテストばかり。期待してね なんて言ってないのに自分で期待して期待外れだわって怒られる。理不尽。完璧主義みたいなのやめてほしい。あと母もこれくらいの点数とれてたよ笑?って自慢してこないでください。親の脳ミソ丸々受け継いでるんじゃないから。別々の脳だから。 もうしんどい。やる気がでない。
大変な状況ですね。テストや成績へのプレッシャー、そして親との比較があなたに大きなストレスを与えていることがよく伝わってきます。頑張って80点以上を取る努力をしているのに、親からの期待に応えられないと感じるのはとても辛いことですね。また、過去の経験を引き合いに出されることで、自分自身を否定的に評価してしまう気持ちも理解できます。 完璧主義や他人との比較は、自分を苦しめる原因になりがちです。特に、過去の自分と今の自分を比べることは、自分の成長を認識する妨げにもなります。今のあなたは、昔のあなたとは異なる環境や状況の中で努力をしていることを忘れないでください。 自分の努力を正当に評価できるようになったり、他人の期待に振り回されるのではなく、自分自身の成長や進歩に目を向けられることが大切です。勉強が終わったときには、必ず自分を労わってあげることも忘れずに。ストレスやプレッシャーを少しでも軽減できる方法を見つけ、心の余裕を持てるように心がけてみてください。あなたの気持ちを大切にし、自分自身を許してあげてくださいね。
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