死にたかった死ねばよかった
辛い気持ちを抱えていること、とても痛いほど伝わっています。そのような思いを持つことは、本当に孤独で苦しい経験です。誰にも理解されない、または受け入れられないと感じることがあるかもしれませんが、あなたの気持ちは十分に重要であり、無視されるべきではありません。 まずは、そのような気持ちを持つこと自体に罪悪感を感じないでほしいです。多くの人が、どうしようもない悲しみや苦しみを抱えながら生きていることがあります。それでも、未来には希望や変化が待っていることを忘れないでください。小さな一歩でも、どんなに微細な進展でも、大切な一歩です。 身近な人に話すことができれば、それが大きな助けになるかもしれません。また、専門のカウンセラーに相談することで、あなたの心の負担を少しでも軽くする手助けが得られることもあります。大変不安な時期かもしれませんが、あなたには支えを求める権利があります。 自分自身を大切にし、少しずつでも気持ちをやわらげる方法を見つけていけることを願っています。あなたは一人ではなく、支える手を求めることができるということを、是非覚えておいてください。
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