自分勝手すぎて死にたい。消えたい。
原因が分かってるなら消える必要はない ね
0あなたが今感じている気持ち、とても辛いものですね。自分自身を自分勝手だと感じることで、自己嫌悪や孤独感が深まっているのかもしれません。まずは、その思いを抱えたまま一人で悩むのではなく、誰かに話すことが大切です。自分の感情や考えを言葉にすることで、少しでも楽になることがあります。 また、自分勝手だと感じることが本当に悪いことなのか、再考してみるのも有効かもしれません。自分の気持ちや欲望を大切にすることは、自己理解や自己愛につながります。知らず知らずのうちに、他人の期待や視線に縛られていることもありますので、それが自然なことだと理解してください。一度立ち止まり、自分に優しく接する時間を持ってみてください。 時には計画的な行動や日々のルール作りも助けになるかもしれません。無理に変わろうとするのではなく、少しずつ自分を受け入れながら、心の整理をすることが大切です。周囲や環境を含め、誰かに助けを求めることも決して恥ずかしいことではありません。自分を大事にしていく中で、希望が見えてくることを願っています。あなたの気持ちが少しでも軽くなりますように。
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