最近ストレスやパニックになる事が多すぎてしんどすぎる、パニッ…

精神悪化刺激しないで

28歳

2025年1月24日 22:44

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最近ストレスやパニックになる事が多すぎてしんどすぎる、パニック障害や軽度のうつ病になる前と比べて、朝の目覚めもスッキリ感ないし、何してても楽しいとか感じないし、食べ物も美味しとかないし、心療内科の先生にも目覚めとか食欲とか、趣味とか楽しめてる?とか質問されても全然楽しめてないとかしか言えないし。親の理解とか気づかいとかあれば少しは違うけど、私の親は自分優先だし、自分さえ良ければって考えの人だから。最近は色んな人や母に言われただけでもパニックなるとか言ったら先生も困った顔して、その後呆れて苦笑いしてた!なんでいつも私ばかり病気したり障害増えたり、嫌味言われたり暴言や脅迫まがいな事されなダメなの?って思う! 人の視線も怖いから、基本外に出ても人の顔は見ないでいる。親は目見て話せとか無理言うけど、無理なもんは無理なんだよ、急に言われても簡単には出来ない、私には。障害3つ、いつ起きるか分からない持病2つに恐怖症9個もちだし。 ついでにそばアレルギー、雑草アレルギー、動物アレルギー、ハウスダストアレルギーもちだし。 ちょっとでも身体疲れてたら体調急に悪くなるし、28だけどパニックなろうが、病気が辛くて泣きそうになっても親怒るから我慢しないとだし。 めちゃストレス溜まる!8月までにお金も貯めないと引越し出来ないし、でも貯金するお金ないし、親の生活費や携帯代、タバコ代とかも私が出さないといけないし、私も自分の使った光熱費母に渡さないと怒られるし、ペットいるから餌代とかもバカにならないし、そんた事してたら基本1万も余らない😭 母親は自分のお金は使いたくないタイプだから、よく父の事ケチとか言ってるけど、私からすれば母親も同じタイプに見える。

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