最近、全部全部にイライラして別に生理前とかでもないのに急に泣きたくなる。 それをここでしか吐き出せない自分にもイライラするし、 ほんとに、ほんとに、疲れた もーやだ こんな頑張ってみんなの意見に合わせたり、ダイエットしたり、興味ない話題についていくためにわざわざお金かけたり、 いつまでこれ私続けるつもりなんだろ。 自分でもわかんない。 いっそのこと大声で叫びながら泣きたいな
大声で叫びながら泣きたいお気持ち、伝わってきています。 周りに合わせすぎて、心が悲鳴を上げていらっしゃるのかもしれませんね。 泣きたいときは我慢せず、泣いてあげてくださいね。 もかさんの心と体から、涙を通して「悲しみ」が解放されると、楽になるのではないかと思いました。
1最近感じているイライラや疲れは、本当に辛いものですね。自分の感情に翻弄されていると、とても苦しい気持ちになります。周囲の期待に応えようとするあまり、自分を犠牲にしてしまっているのかもしれません。そんな自分に対してもイライラを抱えてしまい、負のループに陥っている可能性がありますね。 何かを頑張ることは大切ですが、自分を犠牲にしてまで周りに合わせる必要はありません。あなたの気持ちや興味を大切にして、時には自分のために「NO」と言える勇気も必要です。叫びたいほどの感情を抱えているのなら、その思いをしっかり受け止めてあげることも大切です。 自分の気持ちを大切に、少しずつでも自分を解放する時間を持ってみてください。何か好きなことをする時間を増やしたり、心を落ち着けられる場所で過ごすことも、心の安らぎに繋がるかもしれません。今はとても大変な時期かもしれませんが、少しずつ自分のペースで前に進んでいけることを願っています。あなたは一人ではなく、いつでも頼れる存在が周りにはいますよ。
0学生さんですか？ だとしたら私も思春期ってそういう時期でした。 生理前、生理中並のイライラとか友達関係で悩みまくってました。3人組だったのですが、その2人は部活もクラスも一緒で輪に入っていけず、イライラしていました😂 座布団を思い切り叩いていたりしました……笑 もかさん並のストレス解消方法を見つけて溜め込まないようにしてみてください。 全部は無理でもちょっとだけでも吐き出してみてください。 ちなみに、大人になった今でも空気読みまくってしんどい思いしています。が、学生の頃よりかなり自由なので、その3人組だった友達の1人とはほぼあっていません。 自分で決めることが出来るのができるようになりました。 無理せずお過ごしくださいね。
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