今日の朝急に泣いちゃって親に「急に何泣いてるん？」って聞かれて自分でもなんで泣いてるか分からなくて「分からない」って言ったらめっちゃ怒られました。自分のこと分からなくてどうするとか言われました。自分の事が分からないっていう事はおかしいのは分かってます。そして、場所関係なく泣いてしまいます。解決方法や共感者はいませんか？
ストレスは溜まってませんか？ 私もテレビを観ていて急に涙が出たことがあるし、些細なことで涙が出たりしました 抵抗があるかもしれませんが、精神科もしくは心療内科、それかカウンセリングを受けるといいかもしれません 放置していた私はその後、体が動かなくなり救急搬送され、言葉が出なくなりました 今はちゃんと話せるようになりましたが、それでもストレスが溜まると体が動かなくなる、声が出なくなる事があります 同じようになる訳では無いと思いますが、溜まっている気持ちがあるなら放置せず医療機関を頼ってみるのもいいと思います
0共感者です。私も急に涙が出てきてしまう時があります。自分でも何でなのか理由がわかんないですよね。
0あなたが感じていること、とても辛いものですね。急に泣いてしまったり、自分の感情を理解できないことは、誰にでも起こり得ることです。それに対して周りの反応が冷たく感じられると、余計に孤独や不安が募ってしまいますよね。感情とは時に複雑で、自分でも知らず知らずのうちに押し込めていた思いが出てきてしまうこともあります。 まず、大切なのは、自分自身を責めないことです。感情は自然なものであり、理解できないからと言って自分をおかしいと思う必要はありません。自分の気持ちに正直でいることが、心の健康には重要です。泣くことで少しでも気持ちが軽くなることもありますし、その感情を受け入れることから始めてみてください。 もし、周りに共感してくれる人がいないと感じるのであれば、専門家に相談するのも一つの手です。あなたの気持ちを話せる場所を見つけることで、自分自身を理解する手助けになるかもしれません。サポートを受けることはとても大切ですので、無理をせず、自分のペースで進んでください。あなたは一人ではありません。
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