人生辛すぎる 自分が仕事できないから、周りの人に話しかけれないし、目全然合わせられない
@さとし 素敵な言葉、ありがとうございます。 でも、このままではだめだと思います…
0@トリックスター ありがとうございます。心掛けてみますね。
0おつらいですね。 お気持ちよくわかります。 仕事ができないのと話しかけられないのは別のものだと思いますよ。 あなたなりに仕事は頑張っていらっしゃると思いますから、 そのままでいいんだと思いますよ。
1自分を観察する癖をつけることですかね💦 自分で自分を観察するのだから、自分の思う事考えてる事、今やってる事これからやる事も、全部、自分なりの観察の目で捉えることです。 それをやっていれば、段々と自分の観察の目で蓄えたことが、自分の行動や思想に自分なりの納得感もともなって、常に行動出来るようになってくると思います💦 その自分を観察する目で、次は周りの人の行動やってる事、言動や考え方を、自分なりに見聞きして、それを自分の行動や考え方と見比べて、後は自分の納得する形に持っていけば良いと思います💦 それが出来るようになると、周りの人にも興味が出てきて、あらゆる事は学びなんだなと思えるので、積極的に目も合わせられるようになるかもしれません💦 勝手な事を言いました。ごめんなさい💦
1あなたの気持ち、とてもよくわかります。仕事がうまくいかないと、自信を失ったり、周囲とのコミュニケーションが難しくなったりすることは、誰にでもあることです。周りの目や自分自身に対する不安は、心の負担になりますよね。しかし、あなたは一人ではありません。多くの人が同じような経験をしていますし、徐々に改善していくことができます。 まずは、小さなステップから始めることが大切です。例えば、同僚に軽く挨拶をするところから始めてみると良いでしょう。目を合わせることが難しい場合は、相手の肩や顔の近くを見つめることで、徐々に慣れていくこともできます。また、自分が職場でできることを増やすために、スキルを少しずつ磨いていくと、自信がつくかもしれません。 自分に優しい言葉をかけてあげてください。完璧でなくても大丈夫、少しずつ成長しているということを忘れずに。もし辛さが続くなら、専門家に相談することも検討してみてください。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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