私の彼氏が浮気してるかもって他の人から言われてパニック発作起…

匿名

不明

2023年2月9日 8:52

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私の彼氏が浮気してるかもって他の人から言われてパニック発作起こしてしまって寝れずにこんな時間になってしまいました。過去のトラウマが一気にきて震えがとまらなくやっと少し落ち着きました。涙が止まらなくて寝れません。 いつまで浮気されたことをトラウマに抱えなきゃいけないんでしょうか、私は悪くない悪くないと震えなきゃいけないんでしょうか。 苦しくて消えてしまいたいです。落ち着いた時に頭では別れた方がいいだとか、噂は噂だとか、怒っても仕方ないと思えるのですが、パニックになってしまうと何も考えられなく、ただ過去に自分が責められるような、お前があの時ああしてればと考えてしまったり相手に言われた言葉が繰り返されてしまい、拒絶して泣き叫ぶことしかできません。こんな自分は嫌ですし、怖いです。私だって好きでこんなふうになったわけじゃないのに、私が悪いんでしょうか。どうしたらいいかわかりません、何も考えないでただ普通に日々が過ぎればいいのにな、と毎日思います。ただただ苦しいです、でも正直別れるという選択を取る気はありません。自分が何をしたいのかわかりません。もう全部嫌です。

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